Dawkowanie CBD – jak dawkować olej CBD?

Ile CBD dziennie można przyjąć?

Kannabidiol, czyli CBD, to związek chemiczny występujący w konopiach. Jest on ceniony za swoje prozdrowotne właściwości i warto dostarczać go organizmowi codziennie.

Dostarczanie fitokannabinoidów naszemu organizmowi w postaci oleju lub innego produktu uzupełnia ich niedobory w naszym układzie endokannabinoidowym, przez co przywraca nasz organizm do stanu równowagi, powoduje samoleczenie organizmu i zapobiega powstawaniu wielu chorób.

Nie ma tak naprawdę ustalonej jednej konkretnej dawki CBD na dobę. Wszystko zależy od naszego wieku, masy ciała, powodów, dla których sięgamy po CBD oraz oczywiście od formy produktu konopnego. Występują one w różnych formach, choć najpopularniejsza jest forma oleju oraz suszu.

Ile suszu CBD dziennie można palić?

Jeśli chodzi o popularne metody dostarczania CBD do organizmu, jedną z nich jest palenie lub waporyzowanie suszu CBD. Waporyzacja polega na wdychaniu pary powstałej podczas podgrzewania suszu w specjalnym waporyzatorze.

Para zawiera wszystkie cenne substancje zawarte w konopiach, w tym kannabinoidy oraz pozostałe związki chemiczne, takie jak flawonoidy i terpeny.

Więcej o terpenach znajdziesz w tym artykule: TERPENY W KONOPIACH I OLEJKACH CBD. JAK DZIAŁAJĄ?

W przypadku palenia i waporyzacji suszu, ustalenie dawki jest trudniejsze niż w przypadku olejku CBD aplikowanego pod język. W grę wchodzi tutaj bowiem nie tylko ilość CBD, ale również fakt wdychania dymu lub pary, co w bardzo dużych ilościach może u niektórych osób wywoływać ból głowy.

Nie ma tak naprawdę jednoznacznej odpowiedzi na to, ile gramów suszu można dziennie wypalić lub waporyzować. Każdy powinien obserwować swoją reakcję i dostosować dawkę do indywidualnych potrzeb.

Jeśli chodzi o skuteczność palenia lub waporyzacji CBD, należy pamiętać że rezultaty pojawiają się zazwyczaj po kilku minutach, a ustępują po około 3 godzinach.

Ile mg CBD jest w kropli oleju?

Inna popularną formą przyjmowania CBD są oczywiście olejki CBD, od których warto zacząć suplementację kannabidiolem.

Jeśli chodzi o zawartość mg w kropli olejku, to ciężko na to pytanie odpowiedzieć z jednego względu – czym jest kropla? Nie jest to jednostka miary, która wskazuje nam wyraźnie, o jakiej ilości produktu mowa.

Zakładając, że kroplomierz dozuje około 30 kropli oleju na ml, ilość mg w kropli oleju CBD może wynosić od 0,2 do nawet 3,3 mg na kroplę, w zależności od wielkości butelki i mg CBD na całą butelkę.

Ile kropli olejku CBD na dobę można przyjąć?

W rozmaitych sklepach internetowych i na blogach formowych możecie znaleźć informacje, ile kropel oleju CBD na dobę można przyjąć. Jak już wspomnieliśmy wyżej, nie tędy droga.

Dzienna dawka olejku CBD zależy od indywidualnych potrzeb i należy liczyć ją w mg na podstawie stężenia olejku, a nie w kroplach. Ile oleju CBD można przyjąć w ciągu doby, aby był on bezpieczny?

Badania wskazują, że stosowanie nawet bardzo wysokiej dawki CBD na dobę jest bezpieczne dla ludzi. Jaką maksymalną dzienną dawkę oleju CBD można zatem przyjmować i ile mg CBD jest bezpieczne dla człowieka?

Olej CBD – ile mg CBD na dobę?

W przypadku stosowania CBD jako środka pomocniczego w terapii poważniejszych schorzeń, dawka mg na dobę jest zazwyczaj wyższa niż przy stosowaniu profilaktycznym.

Jej dokładna wysokość powinna być jednak ustalona przez lekarza, dietetyka, naturoterapeutę lub farmaceutę. Upewnij się, że jest to osoba, która jest obeznana w temacie konopi i która ma doświadczenie w stosowaniu terapii konopnych w leczeniu swoich pacjentów.

Są również specjalne kliniki konopne, które specjalizują się w terapiach CBD oraz leczniczą marihuaną. Jeśli masz wątpliwości co do dobrania odpowiedniej dawki CBD przy Twoim rodzaju schorzenia, możesz skontaktować się właśnie z taką kliniką.

Który olej CBD wybrać?

Na rynku są dostępne różne rodzaje oleju CBD, w których stężenie procentowe CBD może wynosić od 5% do nawet 50%. Warto zacząć od niższego stężenia, na przykład do 15%, w celu sprawdzenia swojej tolerancji na CBD.

Oprócz podziału olejów na stężenie zawartości CBD, rozróżniamy również oleje ze względu na ich sposób ekstrakcji, który wpływa na zawartość kannabinoidów i związków chemicznych w olejku. Są to głównie oleje:

• Full Spectrum – olejek CBD zawierający pełen wachlarz kannabinoidów, w tym CBD i THC, jak również inne cenne związki chemiczne i antyoksydanty. Jest to najlepszy i najczęściej wybierany olejek, ze względu na najsilniejsze działanie terapeutyczne.
• Broad Spectrum – olejek CBD, który dzięki metodzie ekstrakcji zachowuje większość cennych związków i kannabinoidów, oprócz THC. Wybierają go głównie osoby, które nie są testowane w pracy na obecność THC, na przykład sportowcy.
• Izolat CBD – forma olejku oczyszczona z większości składników chemicznych i kannabinoidów. Posiada najsłabsze właściwości zdrowotne, w porównaniu do pozostałych dwóch olejków.

Więcej na temat rodzajów olejków CBD przeczytasz w naszym artykule: JAKI OLEJ CBD WYBRAĆ? RODZAJE OLEJKÓW CBD

Maksymalna dawka oleju CBD na dobę

Badana wykazują, że dawka CBD nawet tak wysoka jak 1500 mg na dobę nadal jest bezpieczna dla użytkownika. Nie polecamy jednak przyjmować tak wysokich dawek, zwłaszcza osobom, które są początkujące w suplementacji oleju CBD lub które są przyzwyczajone do bardzo niskich dawek.

Dawkę CBD można jednak stopniowo zwiększać i obserwować swój organizm. W momencie, gdy dojdziesz do tak wysokiej dawki, że zaczniesz źle reagować na CBD, nie zwiększaj już dawki lub wróć do mniejszych dawek.

Ile brać CBD w celach profilaktycznych?

Jeśli przyjmujesz olej CBD bez konkretnego celu, w celach profilaktycznych lub dla poprawienia ogólnego samopoczucia, nie musisz stosować CBD w wysokich dawkach. Możesz na przykład stosować olej Full Spectrum 10%.

Aby nie utrudniać, możesz stosować 3 krople do 5 kropel 3 razy dziennie. Pamiętaj jednak, że wielkości kropli są różne i nie jest to profesjonalne zalecenie lekarskie. Taka dawka zdecydowanie nie ma szkodliwego działania.

Z czasem możesz zacząć stosować wyższe dawki.

Dawkowanie CBD w zależności od potrzeb

Jak wspomniano wyżej, stężenie mg CBD olejku zależy od pojemności buteleczki oraz stężenia procentowego kannabidiolu. Ponadto stosowanie CBD nie powinno odbywać się w ciemno w przypadku leczenia chorób i poważniejszych schorzeń. Dlatego nie jesteśmy w stanie doradzić Ci dokładnej dawki w tym artykule.

Dokładne stężenie i dawka CBD zależy między innymi od:

• Wagi i metabolizmu
• Wieku
• Dolegliwości
• Pory dnia
• Diety
• Objawów
• Równowagi biologicznej organizmu
• Formy oleju CBD (np. Full spectrum)

Dawka mg CBD będzie również zależeć od tego, jaki produkt wybierzesz, w jakim celu chcesz go stosować i co zaleci Ci lekarz po dokładnym wywiadzie lub badaniach.

Ile kropel CBD na depresję?

Tak jak już wspomnieliśmy, nie możemy Ci powiedzieć czy brać 2 krople, 3 krople, czy 20 kropli. Nie jest to zbyt precyzyjna jednostka miary, a w przypadku dolegliwości takich jak depresja, konieczna jest konsultacja lekarska, zwłaszcza jeżeli przyjmujesz leki na depresję.

CBD bowiem może wchodzić w interakcje z antydepresantami. Dlatego w przypadku osób cierpiących na tę dolegliwość, konieczne jest ustalenie pory dnia i dawkowania CBD przez lekarza, z uwzględnieniem ewentualnego stosowania innych środków farmakologicznych.

Zobacz również: CBD NA DEPRESJĘ – CZY CBD POMAGA PRZY DEPRESJI?

Jak dawkować CBD na sen?

Tak jak w poprzednich przypadkach, ciężko jest ustalić dokładnie wysokość dawki, zwłaszcza w przeliczeniu na krople. Efektywna dawka może się wahać od 15 mg do 300 mg w zależności od osoby. Wszystko zależy od rodzaju problemów ze snem oraz czy jest to bezsenność, nadmierna senność czy innego rodzaju zaburzenia snu.

Jeśli interesuje Cię wpływ CBD na problemy ze snem, koniecznie przeczytaj ten artykuł: CBD NA BEZSENNOŚĆ. CZY CBD POMAGA ZASNĄĆ?

Jaka dawka CBD dla dzieci?

Temat stosowania oleju CBD u dzieci może wydawać się kontrowersyjny, jednak w praktyce nie udowodniono szkodliwości CBD u dzieci.

Udowodnione działanie CBD i jego cenne właściwości znajdują swoje zastosowanie między innymi w leczeniu i łagodzeniu objawów chorób dziecięcych, takich jak lekooporna padaczka dziecięca, autyzm i inne choroby neurologiczne.

Tak jak w przypadku dorosłych, ustalenie dawki powinno odbywać się po konsultacji z lekarzem lub specjalistą.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o działaniu oleju CBD na zdrowie dzieci, przeczytaj również: CBD DLA DZIECI: CZY DZIECI MOGĄ STOSOWAĆ OLEJ CBD?

Dawka CBD dla psa

Olej CBD można podawać również swojemu pupilowi, np. psu lub kotu. W tym celu warto stosować olej CBD przeznaczony specjalne dla zwierząt, np. Olejek CBD dla zwierząt 2,5% Full Spectrum, które zawiera 250 mg w buteleczce 10 ml. Dawkowanie tego konkretnego olejku zależy od masy ciała zwierzęcia. W celach profilaktycznych, proponowana dawka wygląda następująco:

• <10 kg – 1 kropla 2x dziennie do posiłku,
• 10-20 kg – 2 krople 2x dziennie do posiłku,
• >20 kg – 3 krople 2x dziennie do posiłku.

W przypadku leczenia konkretnych schorzeń u zwierzęcia, dawka CBD powinna być ustalana przez weterynarza.

Kiedy brać CBD – rano czy wieczorem?

Olej CBD można brać o różnych porach dnia, jednak warto mieć na uwadze cel jego stosowania oraz specyfikę działania CBD. Na to, czy lepiej brać olej CBD rano, czy wieczorem duży wpływ ma ilość CBD.

Olej CBD może bowiem działać uspokajająco w dużych dawkach, a małych ilościach działanie kannabidiolu będzie pobudzające.

Jeśli więc znamy swoje indywidualne zapotrzebowanie na CBD i wiemy jak reagujemy na różne dawki oraz ile mg CBD dla nas jest dawką małą, a a ile dużą – wtedy możemy ustalić, kiedy stosować olejki w ciągu dnia na pobudzenie i poprawę koncentracji, a kiedy wieczorem na lepszy sen.

Dlaczego CBD należy brać pod język?

Działanie CBD będzie lepsze, gdy nałożymy kilka kropel oleju CBD pod język i pozostawimy na kilka minut. Dlaczego? Jest tak ponieważ składniki aktywne i kannabinoidy lepiej wchłaniają się przez błonę śluzową jamy ustnej, dzięki czemu szybciej dostają się do krwiobiegu.

Przez to efekty działania CBD są bardziej intensywne i przynoszą większe korzyści zdrowotne.

Krople olejku CBD należy potrzymać pod językiem przez około 2 do 5 minut, zanim go połkniemy. Dzięki temu możemy spodziewać się

Bezpieczne dawkowanie CBD i skutki uboczne

Jak już wspomnieliśmy, nawet bardzo wysokie dawki CBD takie jak 1500 mg na dobę okazały się nie być niebezpieczne dla człowieka. Nie oznacza to jednak, że im wyższa dawka, tym lepiej działa CBD i tym lepsze efekty nam przyniesie, ponieważ jest to indywidualna kwestia.

Skutki uboczne wysokiego dawkowania CBD występują niezwykle rzadko, jednak nie są niespotykane. Do działań niepożądanych dawkowania kannabinoidów można zaliczyć biegunkę, wymioty oraz zawroty głowy.

Dawkowanie CBD a leki

W przypadku jednoczesnego stosowania leków farmakologicznych i CBD dawkowanie jednego i drugiego powinno być skonsultowane z lekarzem. Jest tak ponieważ stosowanie kannabinoidów z innymi lekami może zaburzać działanie tychże leków, wpływając na ich metabolizowanie.

Dlatego, jeśli chcesz stosować CBD jako terapię pomocniczą przy schorzeniu, na które już bierzesz leki lub jeżeli przyjmujesz leki farmakologiczne na inne dolegliwości, zgłoś ten fakt lekarzowi. Powinien on zdecydować, jakie rozwiązanie będzie dla Ciebie najlepsze i ustalić indywidualne dawkowanie oleju CBD oraz innych leków.

Czy można przedawkować olej CBD?

Oleju CBD prawdopodobnie nie można przedawkować w taki sposób, aby nabawić się poważnych skutków ubocznych. Można jednak nabawić się wymiotów, biegunki, zawrotów oraz bólu głowy.

Dlatego, warto z głową ustanawiać swoje dziennie dawkowanie oleju CBD, zwłaszcza na początku naszej przygody ze stosowaniem kannabinoidów. Obserwuj siebie i to, jaka dawka działa u Ciebie najlepiej. Warto również zaopatrzyć się w olej dobrej jakości, aby uniknąć zatruwania organizmu metalami ciężkimi.

Zajrzyj do naszego sklepu, aby zaopatrzyć się w olejek CBD Full Spectrum. Oferujemy tylko sprawdzone produkty od zaufanych polskich dostawców.

Czy to było pomocne?

0

0