Żywność konopna: Rodzaje produktów konopnych

Żywność konopna – co o niej wiemy?

Konopie dają nam wiele różnych możliwości, jeśli chodzi o rozmaite produkty spożywcze i suplementy, jakie można z nich wyprodukować. Żywność konopna staje się coraz bardziej popularna, ze względu na jej coraz większą dostępność, jakość, smak oraz właściwości zdrowotne. Ponadto uznaje się, że uprawa konopi wpływa pozytywnie na środowisko naturalne, gdyż konopie produkują więcej tlenu niż drzewa. Ale to tylko kilka z pozytywnych cech jakie można przypisać konopiom i żywności konopnej.

Warto również podkreślić, że konopie siewne są w Polsce całkowicie legalne i nie zawierają wysokich dawek THC, które jest odpowiedzialne za efekt narkotyczny suszu wyprodukowanego z konopi indyjskich. Żywność konopna jednak pochodzi głównie z konopi siewnych, które zawierają jedynie do 0,3% THC. Dzięki temu żywność konopna jest w pełni legalna i bezpieczna, i nie posiada ona żadnych efektów odurzających. Jednak czy żywność konopna naprawdę jest zdrowa? Czy jest to jedynie kolejny popularny produkt, którego właściwości są przereklamowane? Przekonajmy się.

Czy żywność konopna jest zdrowa?

Przede wszystkim warto podkreślić, że żywność konopna jest zaliczana do tak zwanych “superfoods“, czyli super żywności, która ma wyjątkowo pozytywny wpływ na nasze zdrowie i funkcjonowanie naszego organizmu. Superfoods to między innymi czosnek, cebula, jagody acai, chlorella i kurkuma. Warto sięgać po super żywność ze względu na ich bogactwo w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Niekiedy stanowią one również dobrą alternatywę dla suplementów w formie tabletek.

Dzięki zawartości konopi, które również posiadają cenne składniki odżywcze, żywność konopna może z powodzeniem zajmować należne jej miejsce na liście superfoods. Przede wszystkim, żywność konopna posiada właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, dzięki czemu stanowi cenną broń w zapobieganiu rozmaitym dolegliwościom na tle zapalnym. Jakie właściwości dokładnie posiada żywność konopna i konopie? Czy warto ją spożywać regularnie, czy jednak może ona mieć również negatywny wpływ na nasz organizm?

Poczekaj! Mamy dla Ciebie limitowany kod rabatowy na wszystkie produkty marki Cannabis Spot. Wpisz kod CANSPOT10 w podsumowaniu zamówienia.

Jakie właściwości ma żywność konopna?

Żywność konopna, jak sama nazwa wskazuje, jest produkowana z konopi, które posiadają liczne właściwości zdrowotne. Są to między innymi, jak wspomniano wyżej, właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które mogą zapobiegać rozwojowi wielu chorób i dolegliwości. Pozytywny wpływ żywności konopnej na nasze zdrowie jest ściśle związany z występowaniem w konopiach licznych substancji odżywczych, takich jak między innymi:

• białka
• witaminy i minerały
• przeciwutleniacze
• terpeny i flawonoidy
• błonnik
• kwasy omega-3

Żywność konopna to prawdziwe źródło cennych witamin, takich jak witamina A, B1, B2, B3, B6, E, D, C oraz K2. Ponadto konopie zawierają również mikroelementy: magnez, żelazo, wapń, cynk, selen, chrom, jod i miedź. Warto również dodać, że żywność konopna jest źródłem wysoko przyswajalnego białka, dlatego stanowi świetny suplement diety dla sportowców. Różnorodność ponad 20 aminokwasów niezbędnych do regeneracji mięśni jest świetną opcją, zwłaszcza po treningu. Wystarczy dodać nasiona konopi do koktajlu i zmiksować.

Jak żywność konopna wpływa na zdrowie?

Regularne spożywanie produktów konopnych ma bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, co przekłada się pozytywnie na nasze zdrowie i ogólne samopoczucie. Osoby, które spożywają żywność konopną codziennie cieszą się znaczną poprawą zdrowia, urody i samopoczucia. Składniki odżywcze zawarte w konopiach pozytywnie wpływają praktycznie na wszystkie funkcje naszego organizmu. Ich działanie obejmuje między innymi:

• działanie antybakteryjne i przeciwzapalne pomaga zapobiegać atakom drobnoustrojów oraz chorobom na tle zapalnym;
• wspieranie układu krążenia, obniżanie ryzyka zawału oraz regulacja ciśnienia krwi;
• działanie antynowotworowe (zapobieganie nowotworom);
• oczyszczanie organizmu z toksyn;
• poprawa odporności;
• poprawa pamięci i pracy mózgu;
• pozytywny wpływ na stan włosów, skóry i paznokci;
• pozytywny wpływ na układ kostno-stawowy;
• wspieranie układu trawiennego i poprawa trawienia.

Ponadto osoby z celiakią mogą bez obaw stosować produkty konopne, bowiem są one wolne od glutenu. Mąka konopna jest w tym przypadku świetną alternatywą dla mąki pszennej. Dodatkowo produkty konopne mają niski indeks glikemiczny, dlatego są bezpieczne dla osób z cukrzycą i insulinoopornością.

Jakie są rodzaje produktów z konopi?

Możliwości wykorzystania konopi w produkcji rozmaitych dóbr i produktów są niezwykle szerokie. Z konopi można wytwarzać rozmaite materiały i tekstylia o niezwykłej trwałości. Można tworzyć z nich również kosmetyki, maści, żele, oleje oraz susz do palenia. Do bardzo popularnych produktów na bazie konopi należy oczywiście również żywność konopna, która jest świetnym wyborem dla cukrzyków, osób z celiakią, jak również tych, którzy chcą po prostu zadbać o swoje zdrowie sięgając po świetnej jakości zdrowe produkty. Jakie są rodzaje produktów z konopi? Należą do nich między innymi:

• herbaty i napary konopne;
• słodycze i przekąski;
• konopne gumy do żucia z CBD
• nasiona konopi i mąki konopne
• oleje konopne

Wiele z wymienionych wyżej produktów stanowią półprodukty, które można wykorzystać przy tworzeniu rozmaitych przepisów kulinarnych. Na przykład mąka konopna stanowi świetny dodatek do wypieków. Jakie jeszcze są rodzaje żywności konopnej i jak możesz je wplatać na co dzień do Twojego jadłospisu?

Żywność konopna – herbaty konopne

Jednym z bardziej popularnych produktów żywnościowych na bazie konopi są herbaty i napary konopne. Herbaty konopne są świetnym wyborem dla osób, które wolą sięgać po zdrowsze alternatywy dla czarnej herbaty, takie jak zioła i napary ziołowe. Napary konopne mają wiele właściwości zdrowotnych, między innymi pomaga na bezsenność i pozwala się uspokoić osobom, które cierpią z powodu stresującego trybu życia i nie mogą się zrelaksować.

Pijąc herbatę konopną regularnie można odczuć jej pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Oprócz działania relaksującego oraz właściwości pomocnych przy problemach z zasypianiem, herbata konopna sprawdza się również we wzmacnianiu naszej odporności. Herbata konopna poprawia funkcjonowanie takich narządów jak żołądek, nerki czy wątroba. Poza tym reguluje ona ciśnienie, jak również poziom cukru we krwi.

Ponadto regularne picie herbaty konopnej może pomóc osobom, które cierpią na nudności i utratę apetytu, wywołane rozmaitymi chorobami, na przykład chorobą nowotworową. Herbata konopna jest również dobrym wyborem w przypadku takich dolegliwości jak depresja i stany lękowe, ponieważ pomaga ukoić układ nerwowy i przywrócić prawidłowe jego funkcjonowanie.

Herbatę z konopi należy zaparzać podobnie jak zieloną herbatę. Jedną łyżeczkę suszu należy zalać około 200 ml wody o temperaturze około 80 stopni Celsjusza i zostawić pod przykryciem. Po około 5-10 minutach można odcedzić napar.

Żywność konopna – słodycze konopne

Osoby, które lubią słodkie przekąski również znajdą coś dla siebie. Słodycze dostarczają nam odrobiny przyjemności i pozwalają wrócić wspomnieniami do dziecięcych lat. Niestety, słodycze kojarzą się nam również z niezdrowymi nawykami żywieniowymi, jednak te zawierające CBD zdecydowanie są o wiele zdrowszą wersją innych słodyczy. Przede wszystkim, konopie obniżają ilość cukru we krwi, dlatego ich obecność w słodyczach może niwelować negatywny wpływ cukru na nasz organizm. Wśród słodyczy konopnych można znaleźć takie produkty jak ciasteczka, lizaki konopne, cukierki, batoniki oraz żelki.

Żywność konopna – gumy do żucia z CBD

Wielbicielom gum do żucia zapewne spodoba się wiadomość, że istnieją również na rynku gumy do żucia z dodatkiem CBD. Nie tylko zachwycają one nietuzinkowym smakiem i aromatem, ale stanowią zdrowszą alternatywę dla zwykłych gum. Przede wszystkim, guma do żucia z CBD ma działanie przeciwzapalne, dzięki czemu może łagodzić stany zapalne w jamie ustnej – między innymi stany zapalne dziąseł.

Dodatkowo, konopna guma do żucia może mieć działanie odprężające i uspokajające. Dzieje się tak dzięki relaksującym właściwościom kannabidiolu (CBD). Oprócz tego, gumy konopne zapobiegają próchnicy i odświeżają oddech po posiłku. Zatem, jeśli lubisz żuć gumę, to gumy konopne zdecydowanie są lepszym wyborem niż tradycyjne gumy do żucia.

Żywność konopna – nasiona konopi

W kategorii żywności konopnej znajdziemy również taki produkt jak “nasiona konopi”. Niełuskane nasiona konopi mają wiele wartości odżywczych. Przede wszystkim zawierają cenne białko, które jest wysoce przyswajalne i hipoalergiczne. Ponadto posiadają one cenne, nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6, które wspierają pracę mózgu, układu nerwowego i układu krążenia. Dodatkowo, zmniejszają one ryzyko depresji.

Poza tym, nasiona konopi są również źródłem magnezu, cynku, fosforu, żelaza i witaminy E, która działa przeciwzapalnie, wpływa pozytywnie na pracę układ rozrodczego i na płodność, a także chroni komórki przed działaniem stresu oksydacyjnego.

Ponadto jak wspomniano wyżej, nasiona konopi są źródłem cennego, wysoce przyswajalnego białka. W 100 gramach nasion konopi jest aż 25 gramów białka. Białko pochodzące z konopi odznacza się wysoką przyswajalnością, dlatego może być dobrym wyborem dla osób na diecie wegańskiej. Ponadto badania wykazały, że białko z nasion konopi nie powoduje wzdęć ani gazów.

Warto również wspomnieć, że niełuskane nasiona konopi siewnej są cennym źródłem błonnika. W 100 gramach nasion znajduje się aż 28 gramów błonnika. Błonnik chroni przewód pokarmowy i pomaga usunąć z niego toksyny. Ważne, aby nasiona konopi były niełuskane, bowiem tylko wtedy zawierają one ten cenny składnik pokarmowy.

Czy żywność konopna jest szkodliwa?

Oprócz alergii na konopie, która występuje niezwykle rzadko, żywność konopna nie jest uznawana za szkodliwą dla zdrowia, a wręcz przeciwnie. Posiada ona szereg cennych składników i właściwości, które zostały opisane w tym artykule. Warto jednak uważać w przypadku żywności konopnej zawierającej wysokie dawki CBD, bowiem może ona wchodzić w interakcję z lekami.

Gdzie kupić żywność konopną?

Na rynku dostępnych jest wiele produktów konopnych, w tym żywności. Warto jednak zwrócić uwagę na jakość kupowanych produktów. W Cannabis spot znajdziesz żywność konopną najlepszej jakości, wykonaną z konopi pochodzących z zaufanych, polskich upraw.

Czy to było pomocne?

0

0